CHIA puding z breskvami
Datum: 30-07-2018
Sestavine: 1 banana, 3 žlice grškega ali navadnega jogurta, 2 dcl mleka (jaz sem uporabil mandljevega), malo vanilijevega ekstrakta, 40g chia semen in 1 breskvo iz Vipavske doline.
Priprava: banano damo v posodo in jo z vilicami pretlačimo. Nato dodamo vse ostale sestavine in zmešamo da dobimo gladko sestavo. Na vrhu naložimo koščke breskve in pustimo za najmanj 2 uri v hladilniku. Zaužijemo za zajtrk, malico ali sladico.
Potrebujemo: 1 banana, 3 žlice grškega ali navadnega jogurta, 2 dcl mlek, malo vanilijevega ekstrakta, 40g chia semen in 1 breskv.
